Pensieri di isolamento: un messaggio per i demotivate...

Inizialmente avevo scritto un blog sui miei problemi con l'industria, ma dato che al momento non c'è nessuna industria con cui avere problemi, ho pensato di riflettere su come mi sento in questi strani momenti.

Come molte persone, all'improvviso ho molto tempo libero. Molto tempo per pensare alla mia vita e a come voglio viverla. Qualche mese fa ero insoddisfatto del mio modo di vivere. Vivevo per conto mio e pensavo di prosperare nella mia indipendenza e di essere chi volevo essere. Ora che sono uscita da quella situazione e ne ho una nuova, più sobria, mi sono resa conto che non avrei potuto sbagliare di più. Ero infelice. Incredibilmente infelice. Così infelice che mi ero convinta di stare bene. Ora so che ciò che pensavo fosse la mia indipendenza era in realtà solitudine e isolamento, ciò che pensavo fosse cura di sé e pace interiore era pigrizia, e ciò che pensavo fosse positività del corpo era una mancanza di autostima che mi impediva di prendermi cura di me stessa e di imparare ad accettarmi.

La morale di questa storia non è che se pensate di essere felici, non lo siete. Tutt'altro. Se non fossi mai uscita da quella situazione, quella sarebbe stata la mia felicità. E sarei sopravvissuta. Non avrei fatto del male a nessuno, se non a me stesso, e anche in quel caso non avrei causato alcun danno duraturo. A quel punto ero abbastanza felice di vivere alla giornata e questo mi bastava. Se siete qui, anche se non lo sapete, non c'è nulla di sbagliato in voi. Siete umani. Con mia grande gioia, di recente è circolato un diagramma intitolato Gerarchia dei bisogni di Maslow che descrive perfettamente ciò che intend.

Come potete vedere, i nostri bisogni primari sono semplicemente avere un tetto sopra la testa, un letto in cui dormire, cibo nel piatto e la sicurezza che queste cose non saranno compromesse. Se non si ha assolutamente nient'altro, si sopravvive. E questo è solo un rapido ma terribile promemoria del fatto che ci sono troppe persone sul nostro bellissimo pianeta Terra che non hanno nemmeno questo. Non lo dico per dirvi che i vostri problemi non significano nulla, ma per ricordarvi che state facendo bene. State facendo molto bene. Se questa è l'unica cosa su cui volete concentrarvi o se è l'unica cosa su cui potete concentrarvi in questo momento, fatelo. Ricordate ciò che avete e quanto siete grati di trovarvi in questa situazione.

Il diagramma ci mostra anche che come esseri umani aspiriamo sempre a qualcosa di più. Anche senza rendercene conto. Vogliamo amore. Vogliamo un senso di realizzazione. Vogliamo essere appagati. Vogliamo vivere. Il problema è che siamo arrivati a un punto in cui abbiamo deciso che possiamo dire alle persone come vivere o che abbiamo il diritto di intervenire quando pensiamo che qualcuno non viva correttamente. L'unico caso in cui credo sia giusto farlo è quando il modo di vivere di un'altra persona compromette il vostro modo di vivere. Posso non essere d'accordo con il tuo modo di vivere, ma se tu sei felice del tuo modo di vivere e questo non influisce sul mio modo di vivere, allora non ho il diritto di dirti cosa fare. L'unico altro esempio che mi viene in mente è quando qualcuno che amiamo vive in un modo che può compromettere i suoi bisogni fondamentali. Ma anche in questo caso c'è un modo specifico di procedere e a volte, per quanto amiamo qualcuno, non possiamo tragicamente salvarlo.

Voglio dire che possiamo pensare che, avendo molto tempo libero, dobbiamo essere incredibilmente produttivi per fare qualcosa di significativo. Lasciate che vi dica che se state a casa, avete fatto abbastanza. State salvando delle vite. E mi riferisco in particolare alle persone che non sono lavoratori chiave e che magari lavorano da casa o si trovano improvvisamente senza lavoro, ecc. Potreste dirmi che tutto ciò che siete riusciti a fare nelle sei settimane in cui siamo stati rinchiusi è stato guardare ogni episodio di Grey's Anatomy. Sei un salvavita. Sei riuscita a pulire la tua stanza per la prima volta dopo settimane? Sto ancora salvando vite. Ti sei finalmente alzata dal letto dopo essere stata male per settimane? Indovina un po'? STAI SALVANDO DELLE VITE. Se non avete fatto assolutamente nient'altro, va bene.

Se qualcuno vi ha fatto sentire in colpa per non aver fatto nulla di produttivo, si sbaglia. Il loro cuore può essere nel posto giusto, ma a volte ci sono cose che non possiamo fare. Se vi sentite in colpa per non fare nulla e avete preso questa decisione da soli, forse è una discussione che dovete fare con voi stessi. Ma a piccoli passi. Prendete un libro e leggete un capitolo al giorno. Il giorno dopo, sedetevi in giardino o fate una passeggiata. E reintroducete lentamente le cose nella vostra vita. Non iniziate a scrivere un romanzo, non iniziate una sfida di fitness, non iniziate un hobby e non provate tutte le ricette del mondo in un solo giorno. È assolutamente irraggiungibile e vi darete un motivo in più per arrendervi e tornare a letto. Ma piccoli traguardi ogni giorno. È gratificante. E crea dipendenza. Ve lo assicuro perché è proprio qui che mi trovo oggi.

A causa dell'isolamento, sono dovuta tornare a vivere con i miei genitori (che non è poi così male, anzi, mi piace molto), ho perso il lavoro e la mia carriera è stata messa in pausa. Avrei potuto crollare completamente. Ibernarmi fino a che non fosse tutto finito. Ma ho deciso di fare piccoli cambiamenti ogni giorno per sentirmi di nuovo bene con me stessa. Lentamente ma inesorabilmente, sta accadendo. E se funziona, è perché lo sto facendo per nessun altro se non per me stessa. Non vi dirò cosa ho fatto, perché non ha importanza. Sono io che lo faccio. Mi prendo il mio tempo e non mi rimprovero se un'abitudine non si mantiene.

Non permettete a nessuno di dirvi che state sbagliando l'isolamento. Non credo che esista una sola persona al mondo che abbia mai fatto questa esperienza, quindi come si può sbagliare? A meno che non si seguano le linee guida del governo sull'allontanamento sociale. Questa è un'altra storia. Se lo fate, state facendo abbastanza. Non permettete a nessuno di dirvi il contrario. E non posso credere che sto citando una Kardashian, ma "Stai andando alla grande, Tesoro".